هل مكملات مجرد خدع تسويقية أم مفتاح للبشرة خالية من العيوب؟
Table of Contents
يحتوي على تسعة من العناصر التي تجسد الرغبة في الحصول على عظام وشعر وأظافر ومفاصل أفضل عن طريق تناول مشروب أو مشروبات الطاقة على سبيل المثال؟ يروج لمكملات ناعمة ووجبات الضوء من أجل تحقيق الهدف، بما في ذلك الجلد، وزيادة مرونة الجلد، وتردد مستوى شدتها، بالإضافة إلى دعم الأشرطة والأوتر الشريرة والمرنة. لطالما كانت تكاملاً في الشمولية، إلا أن استخدام نطاق كمكون في الرغبات أصبح حديثاً أكثر من ذلك. السوق العالمي لمكملات التشغيل في النمو، وهو أمر مفهوم، ولكن هل تستهلك الحبوب أو تساهم بالكولاجين هو الطريق الوحيد إلى مظهر أكثر شباباً ومرونة؟
الوصف التعريفي:
أصبحت شائعة في الآونة الأخيرة. لكن هل يفيد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجلد؟ وتحدثت عن ظهور نماذج جديدة للنمو العام، وفقا للخبراء. قررت أن تبدأ مكملاتها الرئيسية فهي دوره في الحفاظ على نضج الجنين ومرونتها وسلامتها.
هل من جرثومة المكملات الغذائية؟
مكملات متكاملة على شكل مساحيق، لا كائن حي للرقابة، وتعمل من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، مثل معظم الأغذية الأخرى. ولهذا فمن الضروري إجراء بحث قبل تخزين هذه المنتجات بكميات كبيرة أو حجم كبير على نظامك الغذائي اليومي. ولضمان استخدام المنشط والمناسب، يُنتظر أن تناقش الأمر مع المهتمين خلال المؤتمر الطبي القادم، خاصة إذا كنت تفكر في تنفيذ أعمالهم.
يعتبر مكمل على شكل حبوب جيلاتينية عادة آمنة. وعلى الرغم من تحمله بشكل جيد من قبل معظم الناس، فقد يسبب بعض الآثار الجانبية للطفيفة. من المهم أن تكون على دراية بمحتويات وجرعة خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل معينة أو تعاني من حساسية معينة.
أفضل المكملات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ومظهره. إذا كنت تبحث عن مكمل كولاجين، يمكنك النظر في مكملات كولاجين بيوجلان . يتم بدء هذا الأمر بشكل متميز من مزيج فريد من المهم: كولاجين بحري مهدرج مُمستمتع، بالإضافة إلى وجود مجموعة متكاملة من العناصر.
ما هي فوائد المكملات الصحية؟
تقدم الكثير من الفوائد البسيطة، مثل:
1. زيادة الترطيب :
يمكن لجزيئات كبيرة أن تُمتزج داخل الجسم وتساهم في ترطيب البشرة ومرونتها، خاصة عندما يتم تحلله إلى بابتيدات أصغر. نظرًا إلى أن مكملاته الشاملة تؤدي إلى ظهور المزيد من الدهن والترطيب بشكل ملحوظ، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
2. تجديد البشرة:
جزء منها في تجديد البشرة وشفاء الجروح. يساعد في تحسين تجديد خلايا البشرة الصحية ويساهم في تحسين مظهرها الشاب من خلال تجديد خلايا الجلد المتضررة.
3. تسهيل انتشار العدوى:
تشجيع القوة العضلية والدفاع ضد الشباب، يعد القوة القوية والحيوية وهو المهم. من خلال تعزيز هذا الله، يزيد من حيوية الجسم للمهيجة والصغرى.
كم من يجب أن تبدأه يوميا؟
وتتنوع كمية المهام المطلوبة وكل شيء على نوع وطريقة انتشاره والسبب وراء استخدامه. يتم الانتهاء من دراسة حديثة إلى منطقة النطاق بجرعات تتراوح من 2.5 جرام إلى 15 جرام يوميًا آمن وفعّال. قد تساعد أقل من 2.5 غرام في تخفيف آلام المفاصل، وتحسين صحة البشرة، وزيادة الترطيب، في حين تم العثور على أن 5 غرامات يومياً لتحفيز صحة العظام؛ تم استخدام جرعات أكبر تصل إلى 15 جرامًا لتحسين الجسم وزيادة الصدر.
كم من يجب أن تبدأه يوميا؟
وتتنوع كمية المهام المطلوبة وكل شيء على نوع وطريقة انتشاره والسبب وراء استخدامه. يتم الانتهاء من دراسة حديثة إلى منطقة النطاق بجرعات تتراوح من 2.5 جرام إلى 15 جرام يوميًا آمن وفعّال. قد تساعد أقل من 2.5 غرام في تخفيف آلام المفاصل، وتحسين صحة البشرة، وزيادة الترطيب، في حين تم العثور على أن 5 غرامات يومياً لتحفيز صحة العظام؛ تم استخدام جرعات أكبر تصل إلى 15 جرامًا لتحسين الجسم وزيادة الصدر.
الخلاصة:
تعتمد صحة الأمر على ما هو مطلوب، ولكن لا يزال الأمر أفضل بشكل غير واضح من الناحية العلمية إذا كانت الاستهلاكية تتم عبر الطعام أو الشراب هو الخيار. يمكنك البحث عن الأدوية الموضعية مثل الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ مثل الريتينول والتريتينوين. تم البحث في هذه المنتجات وأثبتت فعاليتها في زيادة نطاق التغطية في البشرة. تذكر أن التريتين هو عنف الريتينويد ولا تحتاج إلى وصفة طبية لها. كما أن السيروم الذي يحتوي على فيتامين C يعد ممتازًا لتعزيز إنتاج البشرة.
*يُفضل دائمًا أن يبدأ الأمر قبل أن يبدأوا في بذل قصارى جهدهم لذلك
